SERENAMENTE - SPORTELLO DI COACHING & MINDFULNESS
Uno spazio dedicato all’ascolto, alla consapevolezza e al benessere degli studenti, all’interno della scuola.
Il primo sportello di coaching, mediazione e mindfulness in una scuola in Italia!
SerenaMente nasce per offrire agli studenti un luogo sicuro e riservato in cui fermarsi, riflettere, comprendere meglio sé stessi e trovare strumenti concreti per affrontare le sfide scolastiche ed emotive.
Si tratta di un progetto innovativo che integra coaching, mediazione dei conflitti e mindfulness in modo strutturato all’interno di una scuola secondaria, con un approccio educativo, non terapeutico, orientato alla crescita personale e al benessere.
Cosa offre in breve
*Coaching per affrontare le sfide e raggiungere i propri obiettivi.
*Consulenza per la gestione dei conflitti.
*Introduzione alla mindfulness e allo sviluppo della consapevolezza di sé.
Descrizione del servizio
SerenaMente è uno spazio di ascolto e accompagnamento che supporta gli studenti nel comprendere meglio ciò che stanno vivendo, sviluppare maggiore chiarezza interiore e rafforzare le proprie risorse personali, favorendo equilibrio, responsabilità e autonomia.
Obiettivi principali
*Supportare gli studenti nell’affrontare le sfide scolastiche e personali.
*Aiutarli a definire e raggiungere i propri obiettivi.
*Favorire la riflessione individuale e la capacità di porsi domande utili.
*Sostenere la gestione delle emozioni e dei conflitti.
*Offrire uno spazio di ascolto attivo e non giudicante.
*Introdurre pratiche di mindfulness come strumento di autoregolazione e benessere.
*Offrire coaching orientativo per le scelte di fine percorso scolastico.
*Sostenere lo sviluppo di un equilibrio tra impegno scolastico, vita personale ed emozioni, favorendo resilienza e benessere duraturo
Modalità operative
Frequenza e durata
90 minuti a settimana (giovedì 9.45 - 11.15)
Sessioni individuali o in piccoli gruppi.
Incontri con le classi secondo un calendario prestabilito.
Accesso al servizio
Prenotazione tramite modulo online.
Per gli studenti minorenni è richiesto il consenso dei genitori.
Struttura degli interventi
Coaching: domande guidate per favorire chiarezza, responsabilità e orientamento personale.
Mediazione: facilitazione del dialogo in situazioni di conflitto o tensione.
Mindfulness: esercizi brevi (5–10 minuti) per coltivare presenza, calma e consapevolezza.
Benefici attesi
*Sviluppo di una cultura della consapevolezza e dell’ascolto.
*Prevenzione dell’escalation di tensioni emotive e relazionali.
*Supporto concreto e accessibile nei momenti di difficoltà
*Valorizzazione della scuola come istituzione attenta al benessere e alla crescita integrale degli studenti
Durante l’anno
Lo studente può richiedere autonomamente un appuntamento allo sportello.
Dopo un primo incontro di ascolto, la coach valuta insieme allo studente il percorso più adeguato: coaching, consulenza di mediazione dei conflitti e/o percorso di mindfulness.
Qualora emergano necessità di natura clinica o terapeutica, lo studente viene orientato allo psicologo scolastico, nel rispetto del codice etico professionale.
(Ogni studente può usufruire fino a 3 incontri individuali di 30 minuti tra gennaio e maggio 2026, su appuntamento e in base alla disponibilità.)
Codice etico
Tutti i servizi offerti dallo sportello seguono rigorosamente il Codice Etico della International Coaching Federation (ICF). (vedere allegato)
La coach, mediatrice e trainer di mindfulness
Serena Carloni
Coach professionista certificata ICF, mediatrice e trainer di mindfulness.
Da anni lavora con studenti, famiglie e contesti educativi, accompagnando le persone nello sviluppo di consapevolezza, equilibrio emotivo e capacità di scelta, attraverso un approccio rispettoso, pratico e orientato alle soluzioni.
Appartenenza ad associazioni di settore
*Membro di Federmindfulness – Albo Nazionale Italiano
www.federmindfulness.it
*Membro di ICF – International Coaching Federation
www.coachingfederation.org
*Membro del Bundesverband Mediation Deutschland (Federazione Tedesca di Mediazione)
www.bmev.de